Sinto que a pressa do dia a dia está roubando minha paz. E talvez você também sinta isso. Vivemos em um mundo que não para, onde o barulho e a ansiedade parecem ser companheiros constantes. Mas e se o segredo para uma vida plena estivesse na simplicidade de 800 anos atrás? São Francisco de Assis, com sua vida dedicada à humildade e à conexão profunda com o presente, nos oferece um caminho para reencontrar a leveza e a paz interior. Neste texto, quero compartilhar com você set

Paz Interior: Como Encontrar Equilíbrio em um Mundo Barulhento Vivemos cercados por ruídos. Imagens, opiniões, cobranças e comparações disputam cada espaço dentro de nós. Tudo parece urgente e importante, mas, nesse processo, acabamos nos afastando de quem realmente somos. A paz interior não desapareceu; ela apenas espera que tenhamos a coragem de desacelerar . Neste artigo, vamos explorar por que é tão difícil silenciar a mente hoje e como pequenas escolhas conscientes podem

Enquanto professora de educação regular e Especial, e ao realizar reflexões, fica perceptível que a educação, quando observada à luz dos pensamentos de Hamilton Werneck, nos convida a um movimento quase contracultural: voltar ao simples. Não o simples como sinônimo de fácil ou raso, mas como aquilo que é essencial, humano e verdadeiro. Em Como vencer na vida sendo professor  e A sabedoria está na simplicidade , o autor aponta que educar é, antes de tudo, um ato de sensibilida

Em meio ao ritmo acelerado do mundo moderno, encontrar um espaço para desacelerar e refletir sobre a vida tornou-se um verdadeiro presente. Foi nesse contexto que iniciei minha jornada com o blog Caminhando com Francisco  — um refúgio que nasce do silêncio, da contemplação e do desejo sincero de viver com mais profundidade. Mais do que um espaço online, o blog é uma extensão da minha própria caminhada. Nele, mergulho na simplicidade e na espiritualidade franciscana, permitind

A vida moderna nos convida a acumular. Objetos, lembranças, expectativas. Mas, às vezes, sinto que o excesso pesa na alma. O desapego material surge como um caminho suave para a leveza interior. Não é apenas abrir mão de coisas, mas acolher o silêncio que sobra quando o supérfluo se vai. Neste espaço, quero compartilhar um pouco do que aprendi sobre como praticar o desapego, com calma e carinho. O que significa realmente praticar o desapego? Desapegar não é perder, mas ganhar

A vida, em sua essência, é um convite constante para desacelerar. Para olhar com mais atenção, para sentir com mais profundidade. Nos dias de hoje, onde o ritmo acelerado parece ditar nossas escolhas, encontrar simplicidade e fé é como descobrir um oásis no deserto. Eu tenho caminhado por essa estrada, aprendendo a valorizar o que realmente importa. E é essa jornada que quero compartilhar com você, com palavras que acalmam e inspiram. Vivendo com simplicidade e fé: um caminho

Há quem trate o pensar como passatempo — um luxo intelectual, uma distração elegante entre perguntas sem respostas. Essa visão, além de limitada, revela um equívoco silencioso: ignorar que pensar é, antes de tudo, um ato que molda destinos. “A vida não examinada não vale a pena ser vivida.” — Sócrates Pensar não é um exercício estéril. É um mergulho profundo na própria existência. É a travessia entre o que somos e aquilo que ainda podemos nos tornar — com consciência, intençã

Há momentos em que a vida nos convida a desacelerar. A olhar para dentro. A escutar o silêncio que habita em nós. Foi nesse espaço de calma que encontrei o Caminhando com Francisco, um convite delicado para uma jornada de vida e fé. Aqui, compartilho minhas descobertas, minhas dúvidas e, sobretudo, minhas pequenas vitórias nessa caminhada que é tão simples quanto profunda. O despertar para uma vida mais simples Viver com simplicidade não é apenas reduzir o que temos, mas apre

Há dias em que sinto que passo boa parte do tempo tentando caber em um mundo que não é exatamente o meu. Um mundo de conversas apressadas, de assuntos que pouco dizem à alma e de interesses que não despertam em mim nenhum brilho nos olhos. Mesmo assim, eu me esforço. Escuto, sorrio, participo quando necessário. Faço isso por educação, por respeito, por convivência. Mas dentro de mim existe um silêncio cheio de palavras que quase nunca encontram espaço. Há temas que amo, refle

🌿 Que possamos viver menos para impressionar e mais para compreender. Porque, entre o ter e o ser,a paz sempre escolhe o segundo.

O amor de Deus é um dos maiores mistérios e, ao mesmo tempo, uma das maiores certezas que podemos experimentar na vida. A fé cristã nos ensina que Deus nos ama de forma incondicional , não porque sejamos perfeitos ou porque mereçamos, mas porque amar faz parte da própria essência de Deus . Esse amor profundo é conhecido como ágape , um amor que se doa, que se entrega e que permanece fiel mesmo diante das fragilidades humanas. Na tradição cristã, esse amor se revela de forma e

Vivemos em permanente travessia. Somos caminhantes da vida — às vezes cavaleiros da esperança, outras vezes reféns de moinhos de ilusões que nós mesmos criamos. Dentro de cada um de nós habita um Dom Quixote. A grande pergunta é: ele luta por propósito ou por fantasias? Dom Quixote e o desenvolvimento pessoal: a linha tênue entre coragem e ilusão Na obra-prima Dom Quixote , de Miguel de Cervantes , o personagem principal enxerga gigantes onde existem apenas moinhos. Ele não é

Viver em um mundo repleto de objetos e consumismo pode nos afastar do que realmente importa. Muitas vezes, acumulamos coisas que não trazem alegria, mas sim peso. Eu já estive nesse lugar, cercado por bens que pareciam preencher um vazio, mas que, no fundo, só aumentavam minha inquietação. O desapego material é um convite para olhar para dentro, para encontrar leveza e significado além do que possuímos. Neste texto, quero compartilhar com você algumas reflexões e práticas que

Na sala da APAE, onde cada aprendizado tem seu próprio tempo e cada conquista é celebrada com alegria, nasceu uma amizade muito especial entre o aluno Léo e a professora Clediane. Léo era um aluno cheio de vida. Tinha um jeito único de observar o mundo, uma sensibilidade que muitas vezes passava despercebida para quem olhava apenas as dificuldades. Mas a professora Clediane sempre acreditou que, por trás de cada desafio, existia um potencial esperando para florescer. Desde o

A frase “Ame as pessoas e use as coisas, não o contrário” , frequentemente associada a Chorão, ecoa uma verdade profunda sobre as relações humanas. Também dialoga com o pensamento ético de Immanuel Kant, que defendia que o ser humano nunca deve ser tratado como objeto ou instrumento, mas sempre como alguém que possui valor em si mesmo. Todavia, na vida real, muitas vezes experimentamos exatamente o contrário dessa filosofia. Durante muito tempo caminhei acreditando na beleza

Vivemos um tempo curioso — e talvez perigoso. Na Atenas de Sócrates, dizer a verdade podia custar a própria vida. O filósofo que ousou questionar as certezas da cidade acabou condenado à morte. Hoje, paradoxalmente, a verdade raramente mata — mas silencia .Quem ousa dizer algo fora do coro dominante muitas vezes é rotulado, “cancelado”, ignorado ou tratado como um simples sonhador sem relevância. Mudaram os métodos.Mas a intolerância ao pensamento livre permanece. A sociedade

A literatura muitas vezes revela verdades profundas sobre a condição humana. Na obra Torto Arado, de Itamar Vieira Junior, acompanhamos personagens que, mesmo diante de adversidades sociais e históricas, continuam lutando por dignidade, identidade e voz. A narrativa nos mostra que a força humana não nasce da ausência de dificuldades, mas da coragem de seguir apesar delas. Essa mensagem dialoga profundamente com o cotidiano de quem trabalha com educação inclusiva: acreditar no

Uma imagem de inclusão social no cuidado as crianças.

De Maria a Madre Teresa, a Força Feminina que Mudou a História do Cristianismo

A vida é uma jornada feita de passos pequenos e significativos. Cada instante carrega uma oportunidade de aprender, crescer e encontrar sentido. Ao longo do tempo, percebi que a espiritualidade não está em grandes gestos, mas na simplicidade do caminhar diário. É nesse ritmo calmo e contemplativo que encontro inspiração para refletir sobre o que realmente importa. Neste espaço, quero compartilhar minhas experiências e pensamentos, numa conversa íntima e afetuosa. Que essas re

Fé, sabedoria e humildade são virtudes que, quando integradas, estruturam o caráter e orientam decisões com profundidade ética e espiritual. A fé é a disposição interior de confiar, mesmo na ausência de garantias visíveis. Não se trata de negação da realidade, mas de uma leitura ampliada dela. Em tradições cristãs, como expressa a carta aos Hebreus na Bíblia, a fé é definida como “a certeza das coisas que se esperam e a convicção de fatos que não se veem”. Essa definição reve

Por Irmão Franciscano Éder Vasconcelos* Há silêncios que são oração.Há silêncios que são maturidade.Há silêncios que são sabedoria. Mas há silêncios que nos desumanizam. A morte brutal da irmã Nadia Gavanski, no convento das Irmãs Servas de Maria Imaculada, em Ivaí, no Paraná, não pode ser apenas mais uma notícia que atravessa a tela do celular e desaparece no fluxo apressado das superficialidades digitais. Não pode ser tratada como estatística. Não pode ser reduzida a rodapé

Livros que inspiram

Viver com menos pode parecer um desafio, mas é também um convite para descobrir o que realmente importa. O desapego material não é apenas sobre abrir mão de objetos, mas sobre libertar o coração e a mente. Ao longo do tempo, percebi que pequenas mudanças no modo como me relaciono com as coisas ao meu redor trouxeram uma paz profunda e uma clareza que eu não imaginava possível. Hoje, quero compartilhar algumas dicas de desapego material que podem transformar sua vida, assim c