O Cansaço de Estar Sempre Conectado

Quando o excesso de estímulos começa a esvaziar a alma

Vivemos uma era paradoxal.

Nunca estivemos tão conectados — e, ao mesmo tempo, tão desconectados de nós mesmos.

A cada notificação, uma pequena descarga de urgência.A cada mensagem, uma expectativa de resposta imediata.A cada opinião alheia, uma pressão silenciosa para posicionar-se.

E assim, quase sem perceber, passamos o dia reagindo.

Reagimos às notícias.Reagimos às redes.Reagimos às demandas.Reagimos às críticas.Reagimos até ao que nem nos diz respeito.

Mas raramente escolhemos.

O problema não está na tecnologia. Ela é ferramenta.O problema é a ausência de interioridade suficiente para não sermos dominados por ela.

O “Eremita Digital” https://a.co/d/0drJtXKJ — figura que nasce no interior da própria hiperconexão — não é aquele que abandona o mundo, mas aquele que aprende a criar ilhas de silêncio dentro dele.

Francisco de Assis, séculos antes de qualquer algoritmo, já compreendia algo essencial:a alma precisa de espaço para respirar.

Ele se retirava não por desprezo ao mundo, mas para reencontrar clareza.Voltava mais lúcido.Voltava mais humano.Voltava mais compassivo.

Hoje, talvez o gesto mais revolucionário não seja publicar algo —mas silenciar.

Não para fugir.Mas para ouvir.

Porque há um cansaço que não é físico.É existencial.

É o cansaço de estar sempre disponível.Sempre acessível.Sempre opinando.Sempre exposto.

E nesse excesso de presença virtual, vamos nos ausentando de nós.

O silêncio, então, deixa de ser ausência de som e passa a ser recuperação de identidade.

Desligar por alguns minutos.Caminhar sem fones.Almoçar sem tela.Ler sem alternar abas.Orar sem pressa.

Pequenos atos.Grandes revoluções interiores.

O mundo continuará barulhento.Mas você não precisa ser.

Talvez o primeiro passo para recuperar a consciência não seja fazer mais —mas reduzir.

Não seja falar —mas escutar.

Não seja reagir —mas discernir.

A alma não precisa de mais informação.Ela precisa de direção.

E direção nasce no silêncio.

Quem aprende a silenciar o ruído exterior descobre que a verdadeira conexão começa dentro.