CINCO MOMENTOS EM QUE O 🔇 SILÊNCIO É IMPORTANTE NA VIDA DE CADA PESSOA

As grandes tradições espirituais, filosóficas e a medicina moderna estão de comum acordo de que o 🔇 silêncio é benéfico para integrar todas as dimensões do ser humano. Ouçamos o que diz o filósofo sul-coreano, Byung-Chul Han: “O lixo da informação e da comunicação destrói a paisagem silenciosa, a linguagem discreta das coisas. O 🔍 silêncio é um fenômeno de atenção. Somente uma atenção profunda produz 🔇 silêncio”.

Na sociedade da hiperinformação o 🔇 silêncio não é levado a sério, ou seja, não tem valor algum. A sociedade da hiperinformação é também uma sociedade da distração, da desatenção.

O 🔇 silêncio requer 👂 atenção, receptividade, acolhida. Há muito lixo que faz barulho nas mídias digitais. É preciso 👁️ atenção e cuidado para saber usá-las bem.

🌪️ A sociedade do ruído

A partir da 📖 Pedagogia do Silêncio apresento a seguir cinco momentos em que o 🔇 silêncio é importante na vida diária.

🌿 O 🔇 silêncio é importante para o ⚖️ equilíbrio e a 🧠 saúde mental.

O ruído, o barulho têm levado a diversas síndromes como o Burnout ou Síndrome do Esgotamento e a outras doenças psicossomáticas. O 🔇 silêncio restaura e revigora as energias do corpo, da alma e do espírito.

💼 O 🔇 silêncio no ambiente de trabalho.

Hoje muitas pessoas sentem a ausência do 🔇 silêncio em seu trabalho. É muita cobrança para produzir que acaba sufocando e nada mais flui. O 🔇 silêncio contribui para a 💡 criatividade e leveza do ambiente. Ele cria uma atmosfera de bem-estar.

🙏 O 🔇 silêncio para a 🕊️ oração.

Todos nós sabemos que não é possível rezar, meditar no barulho. O 🔇 silêncio conduz ao recolhimento, à paz e à serenidade. Eu gosto de dizer que “o 🔇 silêncio é uma prece”. A prece pode ser cantada, rezada ou simplesmente se “sentar em 🔇 silêncio” diante da Presença.

💭 O pensamento necessita de 🔇 silêncio.

Para pensar é preciso 🔇 silêncio. Sem 🔇 silêncio não é possível produzir um pensamento correto, lógico, autêntico. Como pensar em meio ao caos da cacofonia das grandes metrópoles? O exercício do pensar necessita daquela 👂 atenção profunda da qual fala o filósofo Byung-Chul Han.

🌸 Silenciar nas pequenas e grandes decisões.

🤫 Silenciar a mente barulhenta.🌾 Silenciar todos os sentidos. Nunca devemos tomar qualquer decisão na confusão. Respirar e inspirar no 🔇 silêncio. Só depois disso podemos dar o primeiro passo. O 🔇 silêncio é o grande mestre dos sábios. Quem ouve o 🔇 silêncio ouve a si mesmo, ouve o próprio Deus e a criação.

✍️ Eder Vasconcelos é irmão franciscano. Estudou Filosofia, Teologia e Ciências da Religião. É terapeuta holístico e massoterapeuta. Possui vários livros publicados, entre eles: Pedagogia do Silêncio, Pedagogia da Alegria, Pedagogia da Ternura, A Arte da Gratidão, O Caminhar e o Contemplar, etc.